Novi recepti

Jedna juha, beskrajni načini

Jedna juha, beskrajni načini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kako će izgledati vaša supa? Jedan glavni recept za juhu s beskrajnim varijacijama ovisno o izboru dodataka!VIŠE+MANJE-

Napravi sa

Progresso Broth

Baza za supe

2

do 3 režnja belog luka, oguljena i mlevena

5

šolje redukovane pileće čorbe Sodium Progresso ™ (ili čorbe od povrća)

1

limenka (14,5 oz) Muir Glen ™ rajčica sa organskim kockicama sa sokovima (bez soli)

1

žlica listića svježeg timijana ili 1 žličica sušenog timijana

Izbor proteina (skuhajte prije dodavanja u juhu)

19

oz graha, ispranog (poput cannellinija, maslaca ili garbanzo pasulja)

1

lb piletine, kuhano i nasjeckano, ili bijelo meso od 1 piletine rotisserie, nasjeckano

1

pakiranje (12 oz) kuhane kobasice (4 karike), narezane i lagano zapečene na 1 žlici maslinovog ulja

1

pakiranje (12 oz) talijanske kobasice, skinute ovojnice, izmrvljene i zapečene dok se ne skuhaju u 1 žlici maslinovog ulja

Izbori skroba

10

do 12 oz tortellina od smrznutog sira, pirjajte oko 10 minuta ili prema uputama iz pakiranja

1

lb suhe tjestenine, pirjajte oko 10 minuta ili prema uputama na pakiranju

1

kilogram krumpira, oguljen i narezan na kockice ili kriške, pirjajte oko 20 do 30 minuta ili dok ne omekša

Vegetable Choices

1

bundeva srednje veličine, oguljena i narezana na kockice, sjemenke uklonjene

1

do 2 šolje smrznutog kukuruza ili drugog smrznutog povrća

2

jabuke ili kruške, oguljene i narezane na kockice

Zeleni lisnati izbor

1

hrpa kelja, stabljike uklonjene i grubo nasjeckane

Sakrij slike

  • 1

    Ako kuhate meso: Pripremite meso u loncu prije pripreme podloge za juhu.

  • 2

    Za podlogu za juhu: Počnite s velikim, teškim loncem i zagrijte maslinovo ulje. Dodajte češnjak i kuhajte, povremeno miješajući, dok ne dobije miris, oko 2 do 3 minute. Dodajte pileću juhu, rajčicu i majčinu dušicu, pa smjesu prokuhajte. Smanjite vatru i pirjajte.

  • 3

    U podlogu za juhu dodajte bilo koju kombinaciju željenih sastojaka u željenim količinama, dopuštajući im da se krčkaju koliko god je potrebno za kuhanje ili zagrijavanje. Meso treba prethodno skuhati prije početka temeljaca za juhu. Prethodno kuvano meso se može dodati bazi u bilo kom trenutku. Tjestenina i krumpir mogu se skuhati u čorbi koja se kuha. U bilo koje vrijeme dodajte prethodno skuhani pirinač. Dodajte 1 ili 2 povrća neposredno nakon što je temeljac za juhu prokuhao i pirjajte dok ne omekša, 15 do 20 minuta. Po želji 5 do 7 minuta prije posluživanja dodajte lisnato zelenilo u supu koja se kuha. Posolite i popaprite po ukusu neposredno prije posluživanja.

  • 4

    Predložene kombinacije supa: Beli pasulj, kobasica, jabuka i kelj, italijanska kobasica, krompir i spanać, piletina, šargarepa, pirinač i kelj, šunka, krompir i kukuruz, pasulj, šunka, jabuka i spanać, Tortellini, spanać i piletina, belo pasulj, tikvice, kruška i kelj sa muškatnim oraščićem.

Savjeti stručnjaka

  • Dodajte ljuti umak, pahuljice crvene paprike ili ljute paprike narezane na kockice da dodate malo topline.
  • Eksperimentirajte s dodatnim začinima, poput žalfije, bosiljka, origana i muškatnog oraščića.
  • Vegan? Čorbu od povrća zamijenite pilećom.
  • Volite kremaste supe? Dodajte 1/4 šolje guste pavlake.
  • Umjesto konzerve rajčice narezane na kockice, probajte konzervu pire od bundeve.
  • Pokušajte zamijeniti jednu šalicu bijelog vina umjesto šalice juhe.

Za ovaj recept nema dostupnih podataka o prehrani

Više o ovom receptu

  • Jedan osnovni recept, pa vi odlučujete koji sastojci je dovršavaju! Ova topla zdjela udobnosti neophodna je namirnica i nećete vjerovati kako je lako savladati umjetnost pravljenja bilo koje vrste supe koju volite. Hmm, „neophodna namirnica“. Je li to suvišno? Uzimajući u obzir da možete zamrznuti šaržu supe za večeru u bilo koje doba, poslužiti je sa hlebom i salatom na večeri ili samo malo istući posle posla, ja se držim suviška. Počnite sa ovim jednostavnim receptom za vašu podlogu od supe. Zatim pomiješajte i uskladite proteine, voće, povrće i skrob kako biste stvorili vlastito remek djelo za juhu. Ljubitelj mesa? Ljubitelj povrća? Ljubitelj testenina? Vegan? Ova juha je pokrivena. Koje sastojke odaberete i koliko dugo im treba za kuhanje ili zagrijavanje, odlučit će kada u podlogu dodate ono što volite. Ispod ćete pronaći sve potrebne informacije, kao i još više mogućnosti da začinite stvari nakon što savladate umjetnost kombiniranja. Prvo, postavimo vašu osnovu za juhu. Trebat će vam maslinovo ulje, češnjak, juha, konzerva rajčice narezane na kockice i malo timijana. To je to. Možete koristiti bilo koji veliki, teški lonac koji imate. Dodajte onoliko belog luka koliko želite. Dva češnja, tri češnja, čak i četiri čena, ako toliko volite češnjak! SAVJET: Da biste oslobodili listove majčine dušice, pređite stabljikom između palca i kažiprsta u smjeru rasta listova. Kada dodate sastojke, ovisit će o tome hoće li treba skuhati ili samo zagrijati. Prvo će nam trebati jedan ili dva izbora iz kategorije proteina - meso i pasulj. Oprani grah iz konzerve i kuhano meso mogu se dodati u bilo koje vrijeme, pa ih obično dodajem odmah kad temeljac za juhu prokuha. Probajte cannellini, maslac ili grah za drugi oblik proteina. Možete dodati i kuhanu šunku isječenu na kockice, piletinu sa rotisserieom, talijansku kobasicu sa uklonjenim omotačima (izmrvljenu i preprženu na maslinovom ulju) ili narezane trake za kobasice, zapečene na maslinovom ulju. Ako planirate kuhati neko svoje meso, skuhajte ga u lonac pre nego što započnete bazu za supu. Za supu na slici biram bijeli pasulj i narezanu kobasicu od piletine i jabuke. Možda biste htjeli dodati i malo povrća ili čak voća, poput jabuka ili krušaka. Povrće će se trebati skuhati, pa koliko će vam juha trebati za pripremu, ovisi uglavnom o povrću. Bundevi će trebati 20 do 30 minuta da se skuha. Brokoliju i smrznutom grašku ili kukuruzu bit će potrebno nešto manje, oko 10 minuta. Možete probati i celer ili luk (koji se također može skuhati s češnjakom) ili nasjeckanu mrkvu. Volim dodati par jabuka ili krušaka narezanih na kockice kako bih slanoj čorbi dodala slatkoću. Ja svojoj juhi danas samo dodajem jabuke narezane na kockice, pa sam to dodao s pasuljem i kuhanom salatom, nakon što mi je temeljac proključao. Dodajte skrob, poput tjestenine, pirinča ili krompira, ako želite. Ovo će takođe zahtevati neko vreme kuvanja. Pročitajte upute na pakiranju da vidite koliko će minuta tjestenini ili tortelinima trebati u čorbi koja se kuha ili ključa, ali obično je to oko 10. Krumpiru narezanom na kockice može trebati oko 20 do 30 minuta. Budući da pirinač upija toliko vode, najlakše mi je ovo skuhati unaprijed. Budući da već imam dva proteina, ovaj put u juhu ne dodajem škrob, već se prilagodite svom ukusu. Lisnato zelje je zadnje. Uvijek dodajem kelj ili spanać za dodatnu dozu vitamina. Sviđaju mi ​​se ovi pomalo nježni pa dodajem lisnato zelje u zadnjih 5 do 7 minuta. Kad je vaša juha gotova, začinite jelju i paprom po ukusu i uživajte! Ili zamrznuti. Ili poslužite. Ali čekajte ... ima još! Slobodno eksperimentirajte s dodatnim začinima i začinskim biljem, poput žalfije, origana i bosiljka. Volim dodati muškatni oraščić u čorbu od tikvica, graha i kelja. Ako želite dodati malo topline, idite na malo crvene paprike, kajenskog zrna ili nekog od vaših omiljenih ljutih umaka. I opet, ako ste novi u ovoj kulinarskoj stvari, razmislite o tome da napravite neke od predloženih kombinacija prije nego pokušate nešto odvažno. Evo mojih omiljenih kombinacija: bijeli pasulj, narezana kobasica (ja volim kobasicu od pileće jabuke) i talijanska kobasica, krompir narezan na kockice i spanaćPiletina, pirinač, šargarepa i kelj ili spanać Šunka, krompir i kukuruz (pokušajte da ovome dodate malo teške pavlake!) Pasulj, šunka, jabuka i spanać Tortelini, piletina i spanaćBeli pasulj, tikvice od oraha, kruška i kelj sa muškatnim oraščićem jednostavno je jednostavno smisliti ukusnu supu za jelo i dijeljenje. Isprobajte danas i pogledajte koja vam se kombinacija najviše sviđa!

Pileća supa, šest načina

Opet je to doba godine. tehnički još uvijek zima, ali svi svrbe za proljeće. Zahvaljujući turobnim danima i nasumičnim temperaturnim fluktuacijama, prehlada je u velikom porastu. Bez obzira na to jesmo li bolesni ili smo samo iscrpljeni, svima nam je potrebno pojačanje da pređemo u "jagnjeći" dio marta. Odgovor: Pileća supa!

Vrhunska zdjela vruće hrane koja se kuha na pari pojavljuje se u nekom obliku u naizgled svakoj kulturi i zemlji. Ništa me ne liječi kao stari bakin recept za pileću supu s matzo kuglicama-ovo bih pojeo usred vrelog ljeta! - ali u iskušenju sam da isprobam novi zaokret na klasiku. Izabrali smo šest različitih verzija od kuhara Cooking Channel-a, počevši od jednog za tradicionaliste, na gornjoj slici: Rachaelina tradicionalna supa od pilećih rezanci s piletinom.

Rachael je veliki obožavatelj obroka u jednom loncu, poput obilnih supa i gulaša, pa naravno da nema samo jednu pileću supu. Probajte njenu BLT supu od pilećih rezanci, an inspirisano jelo za omiljeni sendvič.


Kombinirani recepti za supu i sendviče

Juha od povrća i piletine Pesto Panini

Naš pileći pesto panini sa sušenim rajčicama, špinatom i sirom od mozzarelle savršeno se slaže s juhom od rajčice/povrća poput ove juhe od zrna od povrća sa relish.com. Mirisni i aromatični okus sušenog paradajza i pesto sosa pojačavaju se kad se zalije u toplu supu. Pokušajte koristiti chipotle piletinu ili dodati slaninu u sendvič za dodatnu zadimljenost.

Francuska juha od luka + Sendvič od pečene govedine

Ova francuska juha od luka za podlogu koristi karamelizirani luk, češnjak i goveđi temeljac, pa se prirodno dobro slaže s klasičnim sendvičem od goveđeg pečenja. Slatkoća supe uravnotežena je laganim udarcem namaza od sendviča od hrena. Napomena: ovu juhu možete probati i s našom Klizači za goveđe pečenje i karamelizirani luk recept.

Juha od pečenog krumpira + Sendvič sa šunkom i sirom na žaru

Obilna supa poput ove čorbe od pečenog krompira od Betty Crocker zaslužuje jednostavno, ali ukusno sparivanje sendviča poput naše šunke i sira na žaru. Plus - ništa ne ide zajedno kao meso i krompir (a ni malo sira ne škodi)!

Pet graha čilija + slanina i sir s avokadom na žaru

Osvježavajući avokado u ovom siru sa žarom od slanine i avokada pruža umirujući kontrast blagoj vrućini čilija od pet zrna pasulja, začinjenog čilijem u prahu, dimljenom paprikom i narezanim jalapenom, te prelivenim krutovima od krumpira. Zajedno, puni obrok nudi upravo pravu količinu dima bez nedostatka arome.

Juha od bundeve + sendviči od marelice

Tražite slađe uparivanje? Isprobajte ovaj slatko-slani dvojac od supe od bundeve i sendviča od marelice. Sezonska juha isprepliće okuse poput muškatnog oraščića i pire od bundeve sa slaninom, dok mini sendviči kombiniraju dimljenu puretinu s konzervama od marelica na našem ukusnom krumpiru od krumpira s cimetovim grožđicama.

Juha od rajčice sa krutonima sa sirom na žaru

Ne možete zaboraviti najpoznatiji spoj svih juha/sendviča od svih: juha od rajčice i sir na žaru! Ovaj recept zabavno zaokružuje klasiku - pretvaranjem sendviča sa sirom sa roštilja u mini pečene krutone. (Znate da ste ionako htjeli potopiti sendvič, pa zašto ne biste presjekli dodatni korak?)


Pet ukusnih supa

Kako hladniji mjeseci konačno počinju nastupati, ja žudim za udobnošću. Toplina večeri uz vatru, vrući čai nakon duge šetnje po Hackney Downsu, novi par vunenih hulahopki. Ipak, najviše od svega žudim za udobnom hranom i ništa mi ne govori o ćebici utjehe poput zdjele supe koja zagrijava ruke.

Sva dobrota svakog sastojka oslobađa se u slanom likeru juhe, a nešto u vezi s tim djeluje pravilno hranjivo. Dobre supe su jednostavne i tople, prirodno bogate i neverovatno ukusne. Ispunjavaju vas, a da vas ne ostavljaju nevjerojatno sitima, a pravim teksturiranim dodacima i prilozima zadovoljit će i vašu potrebu za zalogajem.

Postoji mogućnost za beskonačnu raznolikost pa vašim okusima nikada ne treba dosaditi-restorativna juha od kokosa ili obilna zdjela od tikvica s orašastim smeđim pirinčem, bistri miso pick-up ili kremasti pire od celera.

Počnite s osnovnim slojem, dodajte bilje, začine, tijelo, rezervnu aromu i završite s mrvicama sjemenki ili nečim značajnijim. Poslužite uz mrvicu jogurta ili malo svježeg kriška travnatog maslinovog ulja
kiselo tijesto ili neki razbijeni rezanci, a vi ćete dobiti vrhunsku hranu.

JEDNA JUHA TRI NAČINA

Uz njihove beskrajne mogućnosti, jedna od mojih omiljenih stvari o juhama je to što mogu biti izuzetno brze i jednostavne. Ljetni dani sada izgledaju davno prošli, a kako se večeri produžavaju – Volim kad ih mogu provesti zatvorene u kuhinji, kuhajući i pekući, ali to nije uvijek tako. Život je zauzet, pa čak i kao neko ko provodi život kuhajući, jednostavno nemam vremena provesti sate u kuhinji kad završim s radom. Nekim sedmicama sam svetac, ulazim u ritam i pravim doručke, ručkove i večere na koje mogu biti ponosan.

Druge sedmice trebaju mi ​​neki trikovi kako bih uštedio malo vremena u kuhinji. U tim nedeljama, posebno zimi, uvek pokušavam da skuvam supu. Pravim ga u svom najvećem loncu i udvostručujem recept tako da možemo imati osam porcija lagane dobrote tokom cele nedelje. Tada možemo uroniti u to kao osnovu za ručkove i večere sljedećih nekoliko dana.

Recept koji ovdje dajem ima jednostavan, zdrav karakter. Napravljen je od slatkog krompira i tikve, koji su dobri izvori vrste ugljenih hidrata koje naše tijelo voli, a prepuni su i beta-karotena i vitamina. Uparim ih sa sjemenkama komorača, koje pomažu probavi, i malo čilija za ubrzanje metabolizma i toplinu. Rezultat je vesela svijetla boja koja će podići i svaki sivi jesenji dan.

Prvi dan ga jedem blistavo i glatko, ravno s brzim biljnim uljem i malo kruha. Drugu noć jedem supu sa teksturom - dodam malo konzervisanog pasulja cannellini i prelijem sa seckanim crvenim čilijem. Sljedeće noći poslužujem ga sa smeđim pirinčem, jogurtom, korijanderom i zelenim čilijem. Mogućnosti su beskrajne, a ako vam dosadi, možete je zamrznuti u dijelovima za brzu večeru kada je vremena malo i potrebna je trenutna utjeha.

1 praziluk
1 crveni luk
2 šargarepe
2 štapića celera
maslinovo ulje ili kokosovo ulje
2 srednja slatka krompira
1 srednja tikva tikvice
1 kašika semenki komorača
1 kašika turskog čilija ili dobar prstohvat pahuljica crvenog čilija
1 žlica biljnog temeljca u prahu ili 1 kocka temeljca

Napunite i prokuhajte čajnik i sjedinite sve sastojke. Izvadite svoj najveći lonac - ako nemate dovoljno veliki lonac, bit će dovoljna dva manja.

Operite i sitno narežite poriluk, a luk, mrkvu i celer sitno narežite.

Zagrijte veliku tavu na umjerenoj vatri i dodajte malo maslinovog ili kokosovog ulja. Kad se tava zagrije, dodajte sjeckano povrće i kuhajte 10-15 minuta, dok ne postane mekano i slatko.

U međuvremenu ogulite batat i nasjeckajte ga na velike komade. Bundevu narežite na kockice i nasjeckajte na komade slične veličine (ostavljam kožu, ali ako želite, možete i ovu oguliti).

Kada povrće omekša i zamiriše, dodajte slatki krompir, tikvice i začine zajedno sa 2 litre vrele vode iz kotlića i povrća u prahu ili kocki. Pustite da provri, a zatim smanjite temperaturu na laganoj vatri i kuhajte 30-40 minuta, dok povrće ne omekša i ne raspadne se, a dolije se s malo vruće vode iz kuhala za vodu ako počne izgledati gusto.

Ohladim parcelu i čuvam je u frižideru ili zamrzivaču dok ne ogladnim. Spremam sve bez mrlja-volim ga jesti i svilenkasto glatkog i više teksture nalik gulašu, pa ga zagrijavam i blitz u dijelovima koliko mi je potrebno.


Dijeta sa mekom hranom i#8211 zadovoljavajući recepti od supe do deserta

Mora li strašnoj dijeti meke hrane nedostajati okusa i zasititi hranu? Ovo je pitanje koje nam je teško palo na pamet. T će uskoro imati operaciju čeljusti, što znači da smo isprobavali recept po recept pripremajući se prvo za tekuću dijetu, a zatim za mekanom. Uložili smo puno vremena i energije u ovu zbirku, a sada se nadamo da će naši napori biti upravo ono što mu treba i da i oni mogu pomoći vama.

** Ovaj post sadrži partnerske veze i bit ću vam nadoknađen ako obavite kupovinu nakon što kliknete na moje veze. **

Evo recepata meke hrane koji su nam učinili rez. Bilo da vi ili vaša voljena osoba tražite operaciju čeljusti ili samo uklanjanje umnjaka, ovi recepti mogu vratiti utjehu u udobnu hranu za sve i svakoga.

Ideje za menije za dijetu sa mekom hranom

Ideje za doručak mekih namirnica i pečeno voće

  1. Kajgana. Ovu sjajnu poklon kutiju za nedjeljni doručak kupili smo od Etsyja za savršenu kolekciju začina kako bismo poboljšali okus i učinili stvari zanimljivim. Ovaj komplet je napunjen začinima visokih vrhova (sastojci: sol, ljutika, crni papar, peršun, korijander, kopar, vlasac), kopar, Biryani, Chervil, paprika i drugo.
  2. Palačinke: Palačinke su mekane i ukusne i brzo se sastave. Možete dodati komadiće čokolade, jagode ili borovnice. Volimo dodavati cimet i muškatni oraščić u naše tijesto. Prelijte ih javorovim sirupom, Nutellom ili voćnim pireom (bez sjemenki) i šlagom. Kako god ih odjenuli, kao osnovu preporučujemo najbolje tijesto za palačinke iz kompanije Grace i Good Eats.
  3. Francuski tost: Naš omiljeni recept za francuski tost dolazi od kuhara Roberta Irvinea iz Food Network -a. I opet dodatak cimeta i muškatnog oraščića čini razliku. Preporučujemo da se držite mekših, tanjih kriški sve dok ne prekinete prehranu mekanom hranom.
  4. Pečene jabuke: Ove pečene jabuke iz Suzy na Worthing Court -u (držite orahe) odličan su način da uživate u nečem mekom i slatkom.
  5. Poširane kruške: Ovaj recept za poširane kruške u medu, đumbiru i cimetu iz Giade je nevjerojatan. Ja ’m podlijevam vino za jabučni jabukovač i zrno vanilije za ekstrakt vanilije.
  6. Pečene šljive u pećnici: Ove šljive pečene u pećnici iz AllRecipes nalaze se na našem jelovniku za posluživanje s francuskim tostom i/ili sladoledom od vanilije. Nisam dodao kumin prema uputama jer se to činilo čudnim, ali većina recenzenata ga obožava. Ti to radiš.
  7. Zobene pahuljice: Jaclyn iz Cooking Classy jedan je od mojih omiljenih kuhara. Ona ima kolekciju pod nazivom Oatmeal Eight Ways u koju ćemo se kopati. Očigledno nema ludaka za nas. Ali ona ima neke ludo dobre kombinacije okusa poput kokosa od banane, pite od jabuka, maslaca od kikirikija i nutele.
  8. Jabučni umak: Svake jeseni pravimo ovaj umak od jabuka od Skinny Tastea i vrlo je dobar. Napravit ću nekoliko staklenki samo da nas provede kroz ovaj oporavak. Opipljivo je i divno. Savjet, umjesto korice limuna ogulimo limun i iskoristimo ga umjesto njega. Tako dobro.
  9. Doručak Banana Split: Ovo su tako dobre! Napravite split banane od jogurta i svježeg voća i nazovete to doručkom. Budite sigurni koji recept koristite za držanje granole i oraha. Naš najbolji izbor za zdrav Split banana dolazi od Not Enough Cimeta.

Recepti za supu

U početku se prilično oslanjamo na čorbe i krem ​​supe. Kako ulazimo u sljedeću fazu meke hrane, trošit ćemo uronjivi mikser. Evo recepata koje smo testirali i odobrili za naš ukus. Nadamo se da smo uključili neke opcije supe koje će se svidjeti svakom nepcu.

  1. Japanska čista juha od luka: Nikada nisam pronašao recept koji točno ponavlja okuse naše voljene čorbe od Hibachija, ali ova japanska čista juha od luka Living Chirpy najbliža nam je i#8217ve!
  2. Wonton juha: Ova domaća Wonton juha od prugaste lopatice je tako dobra! Ukusno i utješno.
  3. Čorba od krompira: Ova instant kremasta juha od krumpira iz Cooking Classy je upravo ono što je doktor naručio. Ispunjava, smiješno je kremast i potpuno zadovoljava. Iako ga ne možete poslužiti s preporučenom slaninom, sve ispečene odozgo, slaninu možete prvo skuhati u instant loncu, a zatim upotrijebiti mast od slanine za kuhanje celera i luka. Dodaje malo ukusa slanine.
  4. Supa od mrkve i kokosa s Harissom i hrskavim porilukom: Za one koji vole slatku supu, ovaj recept iz Bon Appetit -a odgovara svakom računu. Jabuka, šargarepa, kokos, đumbir i praziluk.
  5. Juha od sira od brokolija: Moj omiljeni recept za supu od sira od brokolija je iz kompanije Averie Cooks. Vježbajući kako bih je učinio još mekšom, pokušao sam koristiti uronjivi mikser, ali i dalje mi se nije osjećao dovoljno tankim za prvu fazu meke hrane u kojoj treba biti gotovo pitka. Pokušao sam ga staviti u običan mikser i zaista ga vrtjeti, ali oba načina je transformiran na način koji je oduzeo njegovu veličinu. Dakle, ovo će ostati kako jest i biti dio naše druge faze meke hrane. T kaže da je ovaj recept šamar, pa eto ga.
  6. Juha od slanutka: U potrazi za nečim zaista zadovoljavajućim naišli smo na ovu supu od slanutka i celera s uljem čili bijelog luka iz Bon Appetit -a. Ne prevrćite očima na ovo, recenzenti hvale s razlogom. Za našu prvu supu od slanutka idemo s drugim receptom za dobar apetit i držimo brokoli. Mnogo je jednostavnije, ali naša prva faza zahtijeva jednostavno.
  7. Pileća supa: Kad napredujemo do mjesta gdje konačno možemo pojesti malo piletine, popravit ćemo naš omiljeni recept s pilećom supom. Dolazi iz Food Network -a, a upotreba cijele piletine i dodatak korijena đumbira čine ovo tako zadovoljavajućim.

Prilozi uz meku hranu

  1. Pire krompir: Slučajno volimo Carrabba ’s pire krumpir najbolje pa koristimo njihov recept. No, postoji mnogo sjajnih recepata koji vam omogućuju da ulijete okus u osnovni recept za pire od krumpira. Pokušajte skuhati krumpir u pilećoj juhi ili dodajte malo sira.
  2. Pečeni pasulj: Postoji mnogo dobrih recepata za pasulj, ali obožavamo najbolji recept od ženki pionirki koji je ikad bio najbolji pečeni pasulj. Preskočite ih prelivanjem slanine da ostanu mekani. Oni će i dalje biti nevjerojatni.
  3. Makarone sa sirom: Ovaj kremasti recept od Mac-N-sira iz The Chunky Chefa ludo je dobar. T ponekad zamijenite Gruyere za Dimljenu Gaudu, a mi smo skloni ići malo žešće s Paprikom, ali s ovim receptom ne možete pogriješiti. Ozbiljno dobro i ozbiljno zasitno.
  4. Griz: Ovi griz od sira iz hrane i vina puni su okusa i recenzenti ih obožavaju.
  5. Slatki krompir: Sviđa nam se naš pečen u fritezi. Samo očistite, osušite, utrljajte kožu maslinovim uljem, probušite je, začinite solju i paprom i kuhajte 40-45 minuta na 425 stepeni. Međutim, ova tepsija od slatkog krumpira iz Potrošite s novčićima je na našem jelovniku. Pokušavamo spriječiti mršavljenje pa je ovaj recept zaista privlačan. Očigledno ćemo biti prisiljeni držati orahe. Na vrh ovog jela dodamo javorov sirup, a krompiru malo muškatnog oraščića. Osim toga, točno slijedimo upute.
  6. Pečena šargarepa: U našoj kući jedemo puno pečenog povrća. Ovaj recept za pečenu mrkvu na dva načina iz Chelsea's#8217s Neuredne pregače nudi slatke i slane opcije, a obje su zaista ukusne.
  7. Pasulj: Sada to nije samo zato što baka Gwen i ja dijelimo ime koje obožavam ovaj recept. I to ne zato što je ovaj recept bio pobjednik smackdowna 2012 sa jelima! Sadrži samo okus u grahu Granny Gwen ’s što ga čini odličnim izborom za prehranu mekanom hranom. One su zasitne i utješne. Slaninu ćemo zamijeniti za svinjsko meso. Također, volim dodati samo mrvicu tekućeg dima i prašinu paprike u moju.

Glavna jela za dijetu sa mekom hranom

  1. Češnjak parmezan tjestenina: Ne morate biti na dijeti s mekom hranom da biste shvatili koliko je sjajna i jednostavna ova tjestenina s parmezanom od češnjaka iz programa Damn Delicious. Naše jedino ugađanje, dodajemo dječji grašak.
  2. Pasta sa jednim loncem: Ovo super jednostavno jelo od tjestenine iz Rasa Malezije brzo je, jednostavno i s okusom.
  3. Losos: Dakle, svaka pahuljasta riba će uspjeti, ali ovaj recept za glazuru od lososa sa medom od soje već je naš omiljeni način pečenja ribe. Tako je dobro.
  4. Cod: Za zaista jednostavan, ali ukusan bakalar, ponovo se obraćamo Rasa Maleziji po receptu za pečeni bakalar. Limun i kajen savršeno ovo začinjavaju.
  5. Tuna: Sviđa nam se ovaj recept za salatu od tune iz Cooking Classy. Koristimo kapare i kiseli krastavci.
  6. Piletina: Na kraju će nam biti dozvoljeno malo piletine i ovaj recept sa pečenom piletinom iz Gimme Some Rvenne je tamo gdje se nalazi. U salamuru dodamo malo soka od kiselih krastavaca, ali recept je nevjerojatan.
  7. Tepsija sa tunjevinom: Spomenuo sam ovu tepsiju od tunjevine iz Skinny Tastea prije i s dobrim razlogom – tunu iz konzerve, gljive, grašak i rezance u kremastom umaku!

Recepti deserta za dijetu sa mekom hranom

  1. Jello Jigglers: Ovo nisu jako zasitni, ali su zabavni, ukusni i nešto što se lako žvaće. Sviđa mi se ovaj recept za Jello Jiggler iz vjeverica od perja.
  2. Kremasta torta: Čarobna krema od vanilije iz OMG čokoladnih deserta naš je najbolji izbor, ali postoji mnogo kolača s kremom od kojih možete birati.
  3. Banana Cake: Ako Sally iz kompanije Sally ’s Baking Addiction kaže da je ovaj kolač od banane najvlažniji kolač koji je#9217 ikada probala, sumnjam da je to vjerojatno najvlažniji kolač koji je ikada postojao. Banane su pune kalija i opskrbljuju vitaminom B6, vlaknima i nešto vitamina C. Super vlažno, super mekano i ukusno!
  4. Souffle: Opet, mogućnosti su beskrajne što se tiče suflea, ali mi najviše obožavamo Sallyjev čokoladni sufle.
  5. Nutella puding: Tražite nešto dekadentno da zaista olakšate slatkiš? Ovaj Nutella puding iz Trial and Eater -a vas je pokrio!
  6. Puding od putera: Sally from Sally ’s Baking Addiction postala je moj heroj za recepte poput ovog. Njezin nevjerojatni puding od puterca neophodan je svima na dijeti meke hrane.
  7. Cheesecake: Bilo mi je teško preporučiti samo jedan kolač od sira jer smo pomalo opsjednuti ovom posebnom poslasticom. Možete pogledati našu ploču za kolače na Pinterestu za više naših omiljenih recepata za kolače od sira. Za dijetu s mekanom hranom moram preporučiti visoki i kremasti njujorški recept za Cheesecake iz Art and The Kitchen jer je nevjerojatna torta od sira i nema kore pa je najmekša verzija.

Evo ga! Kakva kolekcija! Ako otkrijemo još nešto ludo divno dok prođemo kroz sljedećih četiri do šest tjedana, mi ćemo vam to dodati. Ostanite uz nas. Ako imate dijete koje će dobijati aparatić za zube ili će mu vaditi umnjake, spremite ovu stranicu. Možete ga zakačiti …

Još nedavnih postova od Gwen

Hvala vam što ste danas posjetili Geez, Gwen! Drago nam je da ste nas pronašli! Ne vjerujemo u slučajnosti pa smo uvjereni da ste ovdje s razlogom! Možda vam možemo ponuditi ukusne recepte? Možda su naši inspirativni citati upravo ono što vam treba u životu! Možda ste se pitali gdje da odete na taj porodični odmor? Možda želite znati istinu o tome šta mi, školarci, zaista radimo cijeli dan! Možda volite fotografiju i vidite je kao umjetnost, baš poput mene! Šta god da je, očito je sudbina u svom najboljem izdanju! Ne dopustite da se ova otvorena vrata zalupe! Prođite kroz pretplatite se na naš bilten.


6 načina kuhanja supe štedi mi novac

#1. Slični sastojci omogućuju mi ​​kupovinu na veliko

Postoji#8217 uobičajen trend u mnogim receptima za supe. Razmislite, koliko ste puta pročitali ovaj redak:

Sipajte 1-2 kašike maslinovog ulja u veliki lonac. Dodajte češnjak, luk, mrkvu i celer.

Vidite li ovdje trend? Ovih 5 sastojaka (maslinovo ulje, češnjak, luk, mrkva i celer) okosnica su okusa i arome, a budući da su ’česti u mnogim receptima za domaće juhe, možete uštedjeti novac ako ih kupite na veliko.

Češnjak, luk i mrkva mogu trajati nekoliko sedmica ako se pravilno skladište. Isto vrijedi i za kvalitetno maslinovo ulje (ovdje ’s kako pronaći dobre stvari u odnosu na jeftine) i iako celer ne traje#8217t koliko dugo postoji, ipak ga možete produžiti malo duže. Isjeckajte svježi celer na kockice, zamrznite ga u jednom sloju, a zatim prenesite u posudu zaštićenu od zamrzivača za dugotrajno skladištenje. Moći ćete izmeriti upravo ono što vam je potrebno za recept direktno iz zamrzivača.

Neki od mojih omiljenih recepata koji počinju ovim sastojcima su:

5 dana do novog početka

Za dodatnu pomoć oko zdrave hrane uz mali budžet, pogledajte ovaj BESPLATNI e -tečaj, 5 dana do novog početka! Besplatni e -kurs možete preuzeti OVDJE.

#2. Korištenje sezonskih sastojaka znači manju potrošnju

Proizvodi u sezoni znatno su pristupačniji od proizvoda izvan sezone, a veliku juhu u loncu možete napraviti od gotovo bilo kojeg povrća.

Na primjer, ljeti kada je rajčica zrela i jeftina, pravimo supu od paradajza. Kad se jesen kotrlja i bundeve ima u izobilju, pravimo čorbu od tikvica. Kad u proljeće ponovo počnu toplije temperature, pravimo kremu od juhe od šparoga!

Cilj nam je platiti 1 USD po funti za konvencionalne proizvode, 2 USD po funti za organske proizvode i kupovati prema Dirty Dozen i Clean Petfteen kad god je to moguće.

Savjet: Držanje vodiča za sezonske proizvode i popisa Prljavih desetaka u mojoj torbici super je zgodno bilo da planiram kod kuće ili kupujem u trgovini. Oba preuzmite besplatno OVDJE.

Možete započeti s osnovnim receptom i prilagoditi ga za povrće koje ste našli#ili možete koristiti ove isprobane recepte:

#3. Dodavanje graha štedljiv je izvor proteina

Pasulj je prepun proteina, vlakana i dugo drži trbuh punim. Oni su#8217stedljiva mama i najbolji prijatelji#8217!

Kupovina suhog graha i njegovo kuhanje od nule najjeftiniji je način. Ovo ih također čini zdravijima, lakšima za probavu i znači da možete izbjeći guste nuspojave koje ponekad dolaze s grahom.

Ako vaša porodica nije veliki ljubitelj pasulja, počnite sa dodavanjem 1 šolje pasulja u postojeću supu omiljenu u porodici. S vremenom povećavajte količinu pasulja sve dok ne budete poslužili punopravnu juhu od graha, a vi ćete zaista#8217 posluživati ​​štedljive supe!

#4. Možete besplatno napraviti zalihe ili juhu

Bilo da vaš recept zahtijeva pileći temeljac, povrtni temeljac ili goveđi temeljac, sve ih možete napraviti besplatno.
Ja koristim svoj spori štednjak za pripremu hranjive juhe/juhe, ali možete koristiti i ploču za kuhanje ili instant lonac. Sve što vam je potrebno su kosti (za piletinu ili govedinu) ili ostaci povrća (za povrće) i voda!

#5. Korištenje ostataka hrane praktično je besplatno kuhanje

Ne bacanje hrane najbolji je način za uštedu na namirnicama – čak se i mali komadići vremenom zbrajaju. Najbolji dio dodavanja ostataka u juhu je to što ovo funkcionira gotovo BILO KOJE vrijeme ostataka hrane, sirovo ili kuhano.

Jednostavno ih dodajte u posudu koja se čuva u zamrzivaču i kada nakupite 4 do 8 šalica (ovisno o tome koliko juhe namjeravate napraviti), upotrijebit ćete te komadiće umjesto povrća po receptu!

Kad sam ovo prvi put naučio, mislio sam da će lonac supe biti nevjerojatno bljutav. Od & saznao sam da možete prilagoditi okus na temelju bilješki koje imate. Možete dodati različito bilje, pire malo ili cijelu juhu kako biste promijenili teksturu, upotrijebiti drugu vrstu temeljca ili čak izostaviti temeljac te koristiti vodu i soja sos za azijski okus!

#6. Recepti za supe su pogodni za zamenu

Ne možete#8217t zamijeniti kukuruz graškom u mnogim receptima i ne utjecati na ishod, ali to nije slučaj s supama! Ječam za pirinač, grašak za šargarepu, slatki krompir za beli krompir … mogućnosti zamene su beskrajne.

Korištenjem onoga što imam i nekupovanjem dodatnih sastojaka budžet za namirnice je također nizak. Takođe, nikad ne znate kada će zamjena u zadnji čas stvoriti recept za supu koji vam se više sviđa od originala!

Ne znam za vas, ali saznanje zašto štedim novac pomaže mi da ostanem motiviran. Uvid u analizu načina na koji spravljanjem supe štedim novac čini noć juhe manje turobnom, održava je na mjesečnom planu obroka, a budžet za namirnice štedi!

Više postova vezanih uz juhu mogli bi vam biti od pomoći:


Osnovni zdravi recepti: supe

Dali smo vam savjete o miješanju i usklađivanju zdravog pomfrita ovog puta kada se bavimo supama. Soups are inexpensive and there are seemingly endless varieties once you learn the basic soup-making technique. We’ll walk through the basics to get you started, and give you fun and exciting ideas to play with in the kitchen.

There are a variety of soups such as broths, purees, bisques and creamy soups. We’re focusing on basic broth-based soups, which are typically a healthier choice than a bisque or cream soup. ( Check out how to lighten up chowders and potato soup.)

A broth-based soup is made from meat, fish poultry or veggies cooked in a liquid. If you have time, make your own stock or broth with aromatic veggies (like onion, celery and carrots) and flavorful cuts of meat like the neck, shank or shoulder or the meat and bones from chicken or turkey. You can also make vegetable stock from your favorite produce -- mushrooms, parsnips, turnips, leeks and tomatoes all add loads of flavor. ( Get our stock-making how-to here.) No time to make your own? Use a low-sodium store-bought brand.

Once you have the base, add your favorite veggies, beans, peas, lentils — all high in fiber, which will also help make you feel satisfied. Before you begin, soak the dried beans or lentils, chop the veggies and measure out any other ingredients you need.

Once the ingredients are prepped, here are your basic steps:

  1. In a large stockpot, heat a touch of olive or canola oil. Add onions, carrots, celery or any other aromatics you plan to include -- these will be the base of flavor for your soup.
  2. Add long-cooking vegetables like potatoes or turnips.
  3. Add stock or broth and bring to a simmer.
  4. Add seasonings like dried thyme, bay leaves, parsley stems, fresh dill, crushed peppercorns and garlic.
  5. Add starches like uncooked rice or pasta or dry beans and cook according to package directions.
  6. Add additional vegetables with a shorter cooking time -- for example, canned beans, frozen peas or leafy greens.
  7. Simmer soup over a low heat to allow all flavors to blend.

Check out Dana making her famous Speedy Soup in this short video.

Although the stock or base of the soup can be made using bones, you can also add pieces of leftover chicken, turkey or beef. Cubed pieces of firm tofu are another protein-rich addition if you’re looking for a change.

Go crazy with the veggies! There are so many possibilities…turnips, carrots, string beans, peas, spinach, potatoes, sweet potatoes, yams, parsnips, mushrooms, okra – the list can go on and on. If you don’t have the time for fresh, then go for canned or frozen. With canned, be sure to rinse before adding to remove some of the sodium. When choosing frozen veggies, go for the plain varieties without sauces.

Again, mix up your carbs —s ome healthier choices include brown rice, barley, whole grain pasta (smaller sizes work better). Don’t overwhelm the soup by adding too much, aim for about 1/4 cup cooked portions per person. Remember, there are other goodies in the soup to fill up on, too!

Herbs and spices add very few calories so don’t be afraid of them! Some flavorful additions include dried thyme, bay leaves, parsley stems, fresh dill, fresh mint, crushed peppercorns, cayenne pepper, garlic, chives and Tabasco sauce.

Toby Amidor, MS, RD, CDN, registrirani je dijetetičar i konzultant specijaliziran za sigurnost hrane i kulinarsku prehranu. Pogledajte Tobijevu biografiju »


Everything But The Kitchen Sink Lentil Soup

  • Orange lentils (one cup for every 2-3 people)
  • 3 češnja belog luka
  • 1 mali žuti luk
  • 2-3 Tbsp. olive oil
  • 2 kašičice. soli
  • 2 kašičice. biber
  • 2 kašičice. kumin
  • 2 kašičice. cimet
  • Limun
  • Carrots (optional)
  • Potatoes (optional)

Put lentils into a bowl and pour cold water on top. Move the lentils around in the bowl with your hand, then drain the water. Keep doing this until the water runs clear and you’ve been able to take out any debris that may have been mixed in. On the rare occasion I’ve found small stones, so you want to be careful. Once you have your lentils ready put them to the side.

Mash or chop 3 cloves of garlic and chop up a small yellow onion. Throw them in a saucepan and saute them in about 2-3 tablespoons of olive oil on low heat.

Add the lentils to the sauce pan and toss for a few seconds along with the salt, pepper, cumin, and cinnamon, then pour 6-8 cups of water (or broth, if you want to use that instead) and let it boil. After it begins to boil, turn the heat down and let it simmer on low for about an hour.

Keep an eye on how the soup is coming together. You don’t want it to get so thick that it feels like hummus. If that seems to be happening, slowly add more liquid, about half a cup at a time. Depending on how you like your soup you can use more or less water.

Once the soup is done cooking you can pour it in a blender or use an immersion blender to smooth out the texture. I like to eat it as-is, even if it’s not super smooth and creamy.

Before you dig in, squeeze some lemon on top of your soup. The tart flavor goes well with the cumin.

That’s a very simple, basic recipe. You can dress it up by adding chopped carrots or potatoes. You can add more or less of the spices. It’s all dependent on your taste and what you like. If you want your lentils to be very bright and colorful then go the carrot route.


Kale & Quinoa Soup

Soup is my favorite go-to meal. The variety of possibilities are endless. With @frontiersoups, it’s easier than ever to have a one-stop-shop that takes the guesswork out of cooking. Their incredible variety of mixes have everything you need to enjoy a hearty, healthy, and full-flavored delicious meal again and again. It’s one of the easiest meals to make and offers the homemade taste and quality we all desire.

Fall is my favorite time of year for soups and anytime is my favorite time for leftovers! This Frontier Soups™ West Coast Kale & Quinoa soup mix serves 8 so making this once for my husband and I produces four meals for us! Though it’s incredible on its own, these soup mixes are perfect for customizing as you like. I wanted to share my recipe with you where I added in some of my fall favorites like butternut squash, zucchini, corn kernels, and kidney beans. It’s sure to be a new family favorite! #Sponsored.

Sastojci

  • 1 kašika ulja
  • ½ of a medium yellow onion, diced
  • 3 garlic cloves, minced
  • ½ of a large zucchini, diced
  • 1 (12-ounce) package of frozen butternut squash
  • 1 (15-ounce) can of kidney beans, drained and rinsed
  • 1 (14-ounce) can of petite tomatoes, in their juices
  • 6 cups of vegetable broth
  • ½ cup of corn kernels
  • 1 (4.5-ounce) package of Frontier Soups Kale & Quinoa Soup Mix
  • Salt and pepper, to taste (optional)

Metoda

Korak 1

In a large pot over medium-high heat, heat the oil. Add the onions and saute for about 5 minutes, until they’re translucent and tender.

Korak 2

Add in the zucchini, butternut squash, kidney beans, tomatoes, vegetable broth, corn kernels, and Frontier Soups Kale & Quinoa Soup Mix.

Korak 3

Bring the pot to a boil. Reduce the heat and simmer covered for 25 minutes, stirring occasionally.


Making Crazy Cookie Dough couldn’t be easier — it’s a dough that’s a blank slate, and then you add all of your mix-ins. Seriously, this is how you make it (and don’t forget to get the full recipe, with measurements, down below):

  1. Add melted butter, both sugars, raw eggs, and vanilla extract into a large bowl and whisk.
  2. In a separate bowl, mix the raw flour, baking soda, and salt.
  3. Add the dry ingredients with the wet and stir with a spatula.
  4. Chill the dough for two hours.
  5. Scoop the cookie dough into 14 cookies.
  6. Add your mix-ins.
  7. Shape the cookies back into balls and place them on a parchment-lined cookie sheet.
  8. Bake until brown around the edges, with the center soft and chewy. Enjoy with milk or ice cream.


Pogledajte video: Sicilijanka je zakon! (Jun 2022).